Coaching

In questa categoria puoi leggere articoli e guide dedicate al coaching di articoli e guide che abbracciano il meraviglioso universo del coaching. In queste pagine potrai trovare anche articoli del mio precedente blog  Coaching.uno, che ho voluto portare con me in questo nuovo sito.

Chi è il coach, cosa fa e a cosa serve

Se sei interessato al miglioramento personale, alla crescita professionale o alla realizzazione dei tuoi obiettivi, probabilmente hai sentito parlare del coach. Ma chi è veramente un coach e cosa fa esattamente? professionista può svolgere nella tua vita personale e lavorativa. Il coaching è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, poiché sempre più persone cercano […]

Che cos’è il coaching e come funziona

Il coaching è diventato una risorsa preziosa per chiunque desideri ottenere risultati straordinari nella propria vita, nel lavoro o nello sport. Attraverso un approccio orientato all’azione e alla consapevolezza, il coaching offre un terreno fertile per la crescita di ogni persona. Sei mai rimasto bloccato su un obiettivo senza un piano d’azione per sapere come

A cosa serve un percorso di coaching

A cosa serve un percorso di coaching? Te lo sarai certamente chiesto, forse più volte, prima di approdare su questa guida autorevole sul tema. Oggi il coaching è un argomento caldo, un mezzo sicuramente efficace e alla portata di tutti che può fare la differenza nella tua vita e in generale in quella di chiunque. Infatti tutti possono prenotare una

Significato di Coaching

Il coaching è un processo attraverso il quale una persona, chiamata coach, aiuta un’altra persona, chiamata coachee, a raggiungere i propri obiettivi personali o professionali. Il coach fornisce supporto, motivazione e consigli per aiutare il coachee a superare le sfide e raggiungere i propri obiettivi. Il coaching può essere utilizzato in molte aree diverse, come l’educazione, il business, la

Differenza tra coach e psicologo

Il coaching e la psicologia sono due professioni che spesso vengono confuse, ma che in realtà hanno obiettivi e metodi di lavoro molto diversi. Mentre il coaching si concentra sul raggiungimento degli obiettivi e sull’ottimizzazione delle prestazioni, la psicologia si concentra sulla comprensione e sulla risoluzione dei problemi psicologici, emotivi e comportamentali. Entrambe le professioni sono

Procrastinare: come smettere di rimandare

Nel bene o nel male chiunque di noi ha avuto a che fare con la procrastinazione almeno una volta nella vita. Si stima che più del 90% delle persone in un modo o nell’altro soffrano della tendenza a procrastinare che, sebbene possa sembrare innocente, in realtà incide molto più di quanto si pensi. Immagina solo questo scenario: Hai un

Autoefficacia: che cos’è e come si sviluppa per Bandura

L’autoefficacia è un concetto molto particolare promosso alla fine del Novecento da Albert Bandura, che ha teorizzato nel dettaglio questa idea. Quest’ultima viene in realtà spiegata in modo esaustivo nel libro Autoefficacia: teoria e applicazioni, scritto proprio da Albert Bandura, che indica tutti gli aspetti dell’autoefficacia, della sua applicazione e di perché è così importante per l’uomo. Albert Bandura

Autorealizzazione: che cos’è e come raggiungerla

Con il termine autorealizzazione si intende indicare un percorso personale che consente di evidenziare le proprie potenzialità inespresse, per raggiungere un equilibrio non soltanto personale, ma anche interpersonale. L’individuo infatti non deve essere considerato un’entità isolata dal contesto sociale, ma piuttosto una parte integrante di esso. Essere sé stessi è un’azione che trascende il semplice soddisfacimento dei desideri istintuali, in quanto presuppone un coinvolgimento intellettivo, fondamentale

Educazione emotiva: che cos’è e perchè è importante

L’educazione emotiva è una disciplina importantissima che fino ad oggi, purtroppo, è stata molto trascurata, come confermato dal fatto che quando la si menziona, non tutti sanno che cosa sia. Prima di entrare nel dettaglio e di scoprire di che si tratta, è utile sottolineare che l’educazione emotiva può riguardare, o meglio dovrebbe riguardare, sia i bambini che

Autostima: cos’è e come aumentarla

L’autostima è un concetto fondamentale per il benessere psicologico e la salute mentale. Si tratta della valutazione che ognuno di noi fa di sé stessi, del proprio valore, delle proprie capacità, della propria competenza e della propria validità. L’autostima è una componente importante della personalità e ha un impatto significativo sulla qualità della vita. Solo

Efficacia efficienza: cos’è, significato e differenze

L’efficacia e l’efficienza sono due concetti chiave nell’ambito del management e dell’economia. Entrambi i termini sono spesso utilizzati in maniera intercambiabile, ma in realtà hanno significati distinti. In questo articolo, esploreremo il significato, come si relazionano tra loro e le principali differenze tra i due concetti. Cos’è l’efficacia L’efficacia è la capacità di ottenere risultati

Analisi transazionale: che cos’è e come funziona

L’analisi transazionale è una teoria psicologica sviluppata da Eric Berne negli anni ’50. Essa si concentra sulle interazioni sociali e sul modo in cui influiscono sullo sviluppo personale e sulla risoluzione dei conflitti. In questo articolo, esploreremo i concetti chiave dell’analisi transazionale e vedremo come possiamo utilizzarli nella vita quotidiana per migliorare le nostre relazioni

Esempio di domande aperte e chiuse

Più volte in questo blog, ho ripetuto quanto è importante fare le domande giuste, per capire chi abbiamo difronte, quali siano le sue aspettative e per scavare in profondità e raccogliere più informazioni possibili. E’ importante capire a questo punto la differenza tra domande chiuse e aperte. La capacità di imparare a riconoscere la differenza e le

Mental coach: chi è, cosa fa e a cosa serve

Il mental coach è un professionista che aiuta le persone a scoprire e sviluppare le loro capacità personali, fornendo gli strumenti necessari per raggiungere obiettivi specifici. In una società confusa e incerta come la nostra, avere un coach professionista che ci guidi verso il massimo rendimento è molto utile. Definizione Mental Coach Il Mental Coach può